Грибной суп или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами грибной суп и кукурузный сироп
- Кукурузный сироп содержит больше калорий, чем грибной суп. Кукурузный сироп содержит 286 калорий, в то время как грибной суп содержит 39 калорий.
- Кукурузный сироп имеет меньше витамина K и полиненасыщенных жиров.
- Кукурузный сироп имеет низкое содержание натрия.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water и Syrups, corn, dark.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +231.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +455.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +745% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +183% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 3.33g | 77.59g | 25% |
| Калорийность | 39kcal | 286kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0g | 9% |
| Натрий | 340mg | 155mg | 8% |
| Витамин K | 9.6µg | 0µg | 8% |
| Медь | 0.016mg | 0.053mg | 4% |
| Марганец | 0.018mg | 0.1mg | 4% |
| Жиры | 2.59g | 0g | 4% |
| Железо | 0.09mg | 0.37mg | 4% |
| Селен | 1.4µg | 2.9µg | 3% |
| Холин | 4.7mg | 13.3mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 0.02mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 0g | 1% |
| Белки | 0.66g | 0g | 1% |
| Кальций | 7mg | 18mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Магний | 2mg | 8mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.023mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 77.59g | N/A |
| Калий | 31mg | 44mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 77.59g | N/A |
| Цинк | 0.06mg | 0.04mg | 0% |
| Фосфор | 12mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +320.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2230% |
