Сравнить продукты Грибной суп и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13828.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1409.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16066.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +25412.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5141.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2357.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13083.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2987.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2571.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11185.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +444.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1871.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2586.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1817.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +604.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +364.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3042.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1433.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.016mg | 4.082mg | 452% |
| Железо | 0.09mg | 14.55mg | 181% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 21.773g | 136% |
| Марганец | 0.018mg | 2.46mg | 106% |
| Кальций | 7mg | 975mg | 97% |
| Фосфор | 12mg | 629mg | 88% |
| Магний | 2mg | 351mg | 83% |
| Жиры | 2.59g | 49.67g | 72% |
| Цинк | 0.06mg | 7.75mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.791mg | 65% |
| Селен | 1.4µg | 34.4µg | 60% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.79mg | 60% |
| Клетчатка | 0.3g | 11.8g | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 18.759g | 45% |
| Белки | 0.66g | 17.73g | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 6.957g | 29% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 4.515mg | 27% |
| Калорийность | 39kcal | 573kcal | 27% |
| Витамин B9 | 1µg | 97µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.247mg | 18% |
| Натрий | 340mg | 11mg | 14% |
| Калий | 31mg | 468mg | 13% |
| Витамин K | 9.6µg | 0µg | 8% |
| Углеводы | 3.33g | 23.45g | 7% |
| Холин | 4.7mg | 25.6mg | 4% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 0.3g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
47%
Итоговая оценка минералов
8%
348%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кунжут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 329mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грибной суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.485g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Грибной суп дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах