Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше КалийКалий +738.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2166.7%
Содержит больше МедьМедь +837.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +4166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +825%
Содержит больше СеленСелен +1350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +638.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4025%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2450.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3614.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +1578.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Насыщенные жиры 0.472g 11.51g 50%
Жиры 2.59g 30.43g 43%
Натрий 340mg 1300mg 42%
Селен 1.4µg 20.3µg 34%
Белки 0.66g 17.45g 34%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 12.97g 31%
Витамин B3 0.169mg 4.31mg 26%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Витамин B2 0.008mg 0.33mg 25%
Железо 0.09mg 2.04mg 24%
Цинк 0.06mg 2.56mg 23%
Витамин B6 0.007mg 0.26mg 19%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Калорийность 39kcal 362kcal 16%
Медь 0.016mg 0.15mg 15%
Фосфор 12mg 111mg 14%
Холин 4.7mg 78.9mg 13%
Витамин B1 0.006mg 0.15mg 12%
Витамин K 9.6µg 1.3µg 7%
Калий 31mg 260mg 7%
Витамин D 4IU 44IU 5%
Витамин D 0.1µg 1.1µg 5%
Магний 2mg 14mg 3%
Витамин B5 0.072mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 1.2g 1%
Марганец 0.018mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Углеводы 3.33g 3.33g 0%
Чистые углеводы 3.03g 3.33g N/A
Кальций 7mg 9mg 0%
Сахар 0.2g 0.85g N/A
Витамин E 0.24mg 0.22mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше ВодаВода +104.6%
Содержит больше БелкиБелки +2543.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1074.9%
Содержит больше ДругоеДругое +276%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2072.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.