Грибной суп или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами грибной суп и фруктовый лёд?
- Грибной суп содержит меньше калорий, чем фруктовый лёд. Грибной суп содержит 39 калорий, в то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий.
- Грибной суп богаче витамином K и полиненасыщенными жирами, но фруктовый лёд богаче железом.
- Грибной суп обеспечивает на 14% больше дневной нормы натрия
- Фруктовый лёд содержит меньше натрия.
Мы использовали Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water и Frozen novelties, ice type, pop в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 340mg | 7mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.016g | 9% |
| Витамин K | 9.6µg | 0µg | 8% |
| Железо | 0.09mg | 0.54mg | 6% |
| Углеводы | 3.33g | 19.23g | 5% |
| Жиры | 2.59g | 0.24g | 4% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Медь | 0.016mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 0.013g | 2% |
| Селен | 1.4µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 12mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 39kcal | 79kcal | 2% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 0.051g | 1% |
| Холин | 4.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.001mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.018mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 7mg | 0mg | 1% |
| Белки | 0.66g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 19.23g | N/A |
| Магний | 2mg | 1mg | 0% |
| Калий | 31mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 13.66g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +979.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +477.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1070.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8775% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
