Грибной суп или шардоне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами грибной суп и шардоне
- Грибной суп содержит меньше калорий, чем шардоне. В то время как грибной суп содержит 39 калорий, шардоне содержит только 84 калорий.
- Грибной суп покрывает вашу дневную потребность в натрии на 15% больше, чем шардоне.
- Количество натрия в продукте шардоне ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water и Alcoholic beverage, wine, table, white, Chardonnay.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +129% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +614.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 340mg | 5mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 9% | |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Жиры | 2.59g | 0g | 4% |
| Марганец | 0.018mg | 0.117mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.05mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 2% | |
| Селен | 1.4µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калорийность | 39kcal | 84kcal | 2% |
| Магний | 2mg | 10mg | 2% |
| Железо | 0.09mg | 0.27mg | 2% |
| Медь | 0.016mg | 0.004mg | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.12mg | 1% |
| Фосфор | 12mg | 18mg | 1% |
| Белки | 0.66g | 0.07g | 1% |
| Калий | 31mg | 71mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.015mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.03g | 2.16g | N/A |
| Углеводы | 3.33g | 2.16g | 0% |
| Кальций | 7mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 0.96g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 0.108mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +842.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1037.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.85g
