Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +1350%
Содержит больше КальцийКальций +1457.1%
Содержит больше КалийКалий +703.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +933.3%
Содержит больше МедьМедь +743.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +791.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.6%
Содержит больше МарганецМарганец +677.8%
Содержит больше СеленСелен +78.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2325%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +669.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +685.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 0.472g 6.8g 29%
Фосфор 12mg 107mg 14%
Витамин B2 0.008mg 0.194mg 14%
Жиры 2.59g 11g 13%
Медь 0.016mg 0.135mg 13%
Витамин A 1µg 118µg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Железо 0.09mg 0.93mg 11%
Натрий 340mg 76mg 11%
Кальций 7mg 109mg 10%
Витамин B5 0.072mg 0.554mg 10%
Калорийность 39kcal 216kcal 9%
Углеводы 3.33g 28.2g 8%
Витамин K 9.6µg 0.3µg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 3.21g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0.41g 7%
Белки 0.66g 3.8g 6%
Магний 2mg 29mg 6%
Калий 31mg 249mg 6%
Цинк 0.06mg 0.58mg 5%
Марганец 0.018mg 0.14mg 5%
Клетчатка 0.3g 1.2g 4%
Витамин B6 0.007mg 0.055mg 4%
Витамин B9 1µg 16µg 4%
Витамин B1 0.006mg 0.042mg 3%
Холин 4.7mg 22.5mg 3%
Селен 1.4µg 2.5µg 2%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин D 4 IU 8 IU 1%
Витамин D 0.1µg 0.2µg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 27g N/A
Сахар 0.2g 25.36g N/A
Витамин E 0.24mg 0.3mg 0%
Витамин B3 0.169mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +66%
Содержит больше БелкиБелки +475.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +324.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +746.8%
Содержит больше ДругоеДругое +35.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +246.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +437.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.