Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Груша vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +171.4%
Содержит больше КальцийКальций +633.3%
Содержит больше КалийКалий +38.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +727.8%
Содержит больше МедьМедь +43.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +340%
Содержит больше ФосфорФосфор +558.3%
Содержит больше МарганецМарганец +235.4%
Содержит больше СеленСелен +5900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +808.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +625%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +438.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +275.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +373.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +115.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +171.4%
Содержит больше ХолинХолин +251%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 0.022g 12.449g 56%
Жиры 0.14g 22.41g 34%
Мононенасыщенные жиры 0.084g 7.336g 18%
Железо 0.18mg 1.49mg 16%
Калорийность 57kcal 353kcal 15%
Натрий 1mg 266mg 12%
Селен 0.1µg 6µg 11%
Фосфор 12mg 79mg 10%
Витамин B2 0.026mg 0.14mg 9%
Клетчатка 3.1g 0.8g 9%
Фруктоза 6.42g 8%
Углеводы 15.23g 38.44g 8%
Белки 0.36g 4.15g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 1.149g 7%
Витамин E 0.12mg 1.09mg 6%
Витамин B1 0.012mg 0.087mg 6%
Кальций 9mg 66mg 6%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Витамин A 1µg 46µg 5%
Марганец 0.048mg 0.161mg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин B5 0.049mg 0.232mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Медь 0.082mg 0.118mg 4%
Витамин K 4.4µg 9.5µg 4%
Витамин B9 7µg 19µg 3%
Цинк 0.1mg 0.44mg 3%
Витамин B3 0.161mg 0.605mg 3%
Магний 7mg 19mg 3%
Холин 5.1mg 17.9mg 2%
Витамин B6 0.029mg 0.02mg 1%
Калий 116mg 161mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 12.13g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 9.75g 27.39g N/A
Транс-жиры 0g 2.49g N/A
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.011mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0%
Лейцин 0.019mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +147.5%
Содержит больше БелкиБелки +1052.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +15907.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +152.4%
Содержит больше ДругоеДругое +248.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8633.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1122.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.