Сравнить продукты Кримпай и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Содержит
больше
Калий
+21.1%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Фосфор
+19%
Содержит
больше
Цинк
+131.8%
Содержит
больше
Медь
+78.8%
Содержит
больше
Марганец
+342.2%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.48
Одинаковое количество вещества Натрий - 262
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Содержит
больше
Калий
+21.1%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Фосфор
+19%
Содержит
больше
Цинк
+131.8%
Содержит
больше
Медь
+78.8%
Содержит
больше
Марганец
+342.2%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.48
Одинаковое количество вещества Натрий - 262
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+115.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+40%
Содержит
больше
Витамин B5
+106.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+41.7%
Содержит
больше
Витамин A
+115.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+40%
Содержит
больше
Витамин B5
+106.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+41.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+73.9%
Содержит
больше
Белки
+18.1%
Содержит
больше
Углеводы
+35.8%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.2
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Вода
+73.9%
Содержит
больше
Белки
+18.1%
Содержит
больше
Углеводы
+35.8%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+397%
Насыщенные жиры:
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
1.149 г
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+397%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.64g | 52.2g |
|
|
| Белки | 4.15g | 4.9g |
|
| Жиры | 22.41g | 22.2g |
|
| Углеводы | 38.44g | 52.2g |
|
| Калорийность | 353kcal | 412kcal |
|
| Сахар | 27.39g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g |
|
|
| Кальций | 66mg | 32mg |
|
| Железо | 1.49mg | 1.48mg |
|
| Магний | 19mg | 26mg |
|
| Фосфор | 79mg | 94mg |
|
| Калий | 161mg | 133mg |
|
| Натрий | 266mg | 262mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.118mg | 0.211mg |
|
| Марганец | 0.161mg | 0.712mg |
|
| Селен | 6µg | 12µg |
|
| Витамин A | 166IU | 357IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 82µg |
|
| Витамин E | 1.09mg |
|
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.605mg | 0.847mg |
|
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 9.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.069mg |
|
|
| Треонин | 0.189mg |
|
|
| Изолейцин | 0.223mg |
|
|
| Лейцин | 0.372mg |
|
|
| Лизин | 0.248mg |
|
|
| Метионин | 0.125mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.25mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.116mg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 87mg |
|
| Транс-жиры | 2.49g |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.449g | 3.989g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 11.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 5.71g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
17%
Итоговая оценка минералов
28%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.46g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах