Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Лимонный пирог с безе

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Лимонный пирог с безе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +450%
Содержит больше Железо +49%
Содержит больше Магний +216.7%
Содержит больше Фосфор +88.1%
Содержит больше Калий +147.7%
Содержит больше Цинк +57.1%
Содержит больше Медь +181%
Содержит больше Марганец +25.8%
Содержит больше Селен +93.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 242
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 56% 14% 34% 15% 35% 12% 40% 22% 33%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 38% 5% 18% 6% 32% 8% 14% 17% 64%
Содержит больше Кальций +450%
Содержит больше Железо +49%
Содержит больше Магний +216.7%
Содержит больше Фосфор +88.1%
Содержит больше Калий +147.7%
Содержит больше Цинк +57.1%
Содержит больше Медь +181%
Содержит больше Марганец +25.8%
Содержит больше Селен +93.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 242

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +35.6%
Содержит больше Витамин B2 +13.6%
Содержит больше Витамин B3 +56%
Содержит больше Витамин B6 +35%
Содержит больше Витамин B9, общий +31.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 160
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.214
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.12
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 22% 3% 0% 22% 33% 12% 14% 5% 15% 15% 24%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 0% 0% 11% 30% 37% 18% 13% 7% 19% 15% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +35.6%
Содержит больше Витамин B2 +13.6%
Содержит больше Витамин B3 +56%
Содержит больше Витамин B6 +35%
Содержит больше Витамин B9, общий +31.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 160
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.214
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.12

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +73.7%
Содержит больше Другое +20%
Содержит больше Вода +27.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.8
Одинаковое количество вещества Углеводы - 39.1
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Жиры +73.7%
Содержит больше Другое +20%
Содержит больше Вода +27.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.8
Одинаковое количество вещества Углеводы - 39.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +31.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +189.9%
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: 1.149 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: 3.331 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +31.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +189.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кримпай Лимонный пирог с безе
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Лимонный пирог с безе Мнение
37.64g 39.1g Лимонный пирог с безе
Белки 4.15g 3.8g Кримпай
Жиры 22.41g 12.9g Кримпай
Углеводы 38.44g 39.1g Лимонный пирог с безе
Калорийность 353kcal 285kcal Кримпай
Сахар 27.39g Лимонный пирог с безе
Клетчатка 0.8g Кримпай
Кальций 66mg 12mg Кримпай
Железо 1.49mg 1mg Кримпай
Магний 19mg 6mg Кримпай
Фосфор 79mg 42mg Кримпай
Калий 161mg 65mg Кримпай
Натрий 266mg 242mg Лимонный пирог с безе
Цинк 0.44mg 0.28mg Кримпай
Медь 0.118mg 0.042mg Кримпай
Марганец 0.161mg 0.128mg Кримпай
Селен 6µg 11.6µg Лимонный пирог с безе
Витамин A 166IU 160IU Кримпай
Витамин A, RAE 46µg 43µg Кримпай
Витамин E 1.09mg Кримпай
Витамин D 3IU Кримпай
Витамин D 0.1µg Кримпай
Витамин C 0mg 3.3mg Лимонный пирог с безе
Витамин B1 0.087mg 0.118mg Лимонный пирог с безе
Витамин B2 0.14mg 0.159mg Лимонный пирог с безе
Витамин B3 0.605mg 0.944mg Лимонный пирог с безе
Витамин B5 0.232mg 0.214mg Кримпай
Витамин B6 0.02mg 0.027mg Лимонный пирог с безе
Витамин B9, общий 19µg 25µg Лимонный пирог с безе
Витамин B12 0.12µg 0.12µg
Витамин K 9.5µg Кримпай
Триптофан 0.046mg Лимонный пирог с безе
Треонин 0.143mg Лимонный пирог с безе
Изолейцин 0.169mg Лимонный пирог с безе
Лейцин 0.292mg Лимонный пирог с безе
Лизин 0.181mg Лимонный пирог с безе
Метионин 0.092mg Лимонный пирог с безе
Фенилаланин 0.194mg Лимонный пирог с безе
Валин 0.192mg Лимонный пирог с безе
Гистидин 0.087mg Лимонный пирог с безе
Холестерин 12mg 53mg Кримпай
Транс-жиры 2.49g Лимонный пирог с безе
Насыщенные жиры 12.449g 3.185g Лимонный пирог с безе
0g 0.005g Лимонный пирог с безе
0.001g 0g Кримпай
Мононенасыщенные жиры 7.336g 5.582g Кримпай
Полиненасыщенные жиры 1.149g 3.331g Лимонный пирог с безе

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кримпай Лимонный пирог с безе
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Кримпай
13%
Лимонный пирог с безе
Итоговая оценка минералов
28%
Кримпай
20%
Лимонный пирог с безе

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонный пирог с безе
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонный пирог с безе
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.264g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кримпай
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кримпай
Продукт Кримпай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.