Сравнить продукты Груша и Куркума длинная

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Груша

1

Куркума длинная

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-96.3%

Содержит больше МагнийМагний	+2871.4%
Содержит больше КальцийКальций	+1766.7%
Содержит больше КалийКалий	+1693.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+30455.6%
Содержит больше МедьМедь	+1485.4%
Содержит больше ЦинкЦинк	+4400%
Содержит больше ФосфорФосфор	+2391.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+41150%
Содержит больше СеленСелен	+6100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Груша

2

Куркума длинная

9

Содержит больше Витамин CВитамин C	+514.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+3591.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+383.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+476.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+738.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+1006.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+269%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+204.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+185.7%
Содержит больше ХолинХолин	+864.7%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Марганец	0.048mg	19.8mg	859%
Железо	0.18mg	55mg	685%
Медь	0.082mg	1.3mg	135%
Клетчатка	3.1g	22.7g	78%
Калий	116mg	2080mg	58%
Магний	7mg	208mg	48%
Фосфор	12mg	299mg	41%
Цинк	0.1mg	4.5mg	40%
Витамин E	0.12mg	4.43mg	29%
Белки	0.36g	9.68g	19%
Углеводы	15.23g	67.14g	17%
Кальций	9mg	168mg	16%
Калорийность	57kcal	312kcal	13%
Селен	0.1µg	6.2µg	11%
Витамин B2	0.026mg	0.15mg	10%
Витамин B5	0.049mg	0.542mg	10%
Холин	5.1mg	49.2mg	8%
Насыщенные жиры	0.022g	1.838g	8%
Витамин K	4.4µg	13.4µg	8%
Фруктоза	6.42g	0.45g	7%
Витамин B3	0.161mg	1.35mg	7%
Витамин B6	0.029mg	0.107mg	6%
Жиры	0.14g	3.25g	5%
Витамин B1	0.012mg	0.058mg	4%
Витамин C	4.3mg	0.7mg	4%
Полиненасыщенные жиры	0.094g	0.756g	4%
Витамин B9	7µg	20µg	3%
Натрий	1mg	27mg	1%
Мононенасыщенные жиры	0.084g	0.449g	1%
Чистые углеводы	12.13g	44.44g	N/A
Сахар	9.75g	3.21g	N/A
Витамин A	1µg	0µg	0%
Транс-жиры	0g	0.056g	N/A
Триптофан	0.002mg	0.17mg	0%
Треонин	0.011mg	0.33mg	0%
Изолейцин	0.011mg	0.47mg	0%
Лейцин	0.019mg	0.81mg	0%
Лизин	0.017mg	0.38mg	0%
Метионин	0.002mg	0.14mg	0%
Фенилаланин	0.011mg	0.53mg	0%
Валин	0.017mg	0.66mg	0%
Гистидин	0.002mg	0.15mg	0%
		0.003g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.081g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Груша

1

Белки: 0.36 г

Жиры: 0.14 г

Углеводы: 15.23 г

Вода: 83.96 г

Другое: 0.31 г

Куркума длинная

4

Белки: 9.68 г

Жиры: 3.25 г

Углеводы: 67.14 г

Вода: 12.85 г

Другое: 7.08 г

Содержит больше ВодаВода

+553.4%

Содержит больше БелкиБелки	+2588.9%
Содержит больше ЖирыЖиры	+2221.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+340.8%
Содержит больше ДругоеДругое	+2183.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Груша

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г

Куркума длинная

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.838 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.449 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.756 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-98.8%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+434.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+704.3%