Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Фрукты
  4. Груша
  5. Сравнить
  6. Груша vs. Майонез

Сравнить продукты Груша и Майонез

Сравнить

Инфографика

Груша vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +480%
Содержит больше МедьМедь +331.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +585.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит больше СеленСелен +2200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +262.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2633.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +251%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3604.5%
Содержит больше ХолинХолин +570.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.094g 44.69g 297%
Витамин K 4.4µg 163µg 132%
Жиры 0.14g 74.85g 115%
Насыщенные жиры 0.022g 11.703g 53%
Мононенасыщенные жиры 0.084g 16.843g 42%
Калорийность 57kcal 680kcal 31%
Натрий 1mg 635mg 28%
Витамин E 0.12mg 3.28mg 21%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Фруктоза 6.42g 0.05g 8%
Медь 0.082mg 0.019mg 7%
Углеводы 15.23g 0.57g 5%
Холин 5.1mg 34.2mg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Селен 0.1µg 2.3µg 4%
Калий 116mg 20mg 3%
Марганец 0.048mg 0.007mg 2%
Витамин B6 0.029mg 0.008mg 2%
Витамин B5 0.049mg 0.172mg 2%
Витамин A 1µg 16µg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B2 0.026mg 0.019mg 1%
Витамин B3 0.161mg 0mg 1%
Белки 0.36g 0.96g 1%
Фосфор 12mg 21mg 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Магний 7mg 1mg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Чистые углеводы 12.13g 0.57g N/A
Кальций 9mg 8mg 0%
Железо 0.18mg 0.21mg 0%
Сахар 9.75g 0.57g N/A
Цинк 0.1mg 0.15mg 0%
Витамин B1 0.012mg 0.01mg 0%
Транс-жиры 0g 0.187g N/A
Триптофан 0.002mg 0.017mg 0%
Треонин 0.011mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.019mg 0.095mg 0%
Лизин 0.017mg 0.072mg 0%
Метионин 0.002mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0.057mg 0%
Валин 0.017mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.002mg 0.026mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2571.9%
Содержит больше ВодаВода +287.8%
Содержит больше БелкиБелки +166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +53364.3%
Содержит больше ДругоеДругое +535.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19951.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47442.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
7% 27% 66%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.71 г
Глюкоза: 2.6 г
Фруктоза: 6.42 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +47.9%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +6400%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +12740%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Груша
Груша vs Персик
Персик
Груша
Груша vs Абрикос
Абрикос
Груша
Груша vs Гранат обыкновенный
Гранат обыкновенный
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.