Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Груша vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +213.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +800%
Содержит больше МедьМедь +720%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1100%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +356.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +345.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше ХолинХолин +1175%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша Черный чай DV% diff.
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Фруктоза 6.42g 8%
Медь 0.082mg 0.01mg 8%
Марганец 0.048mg 0.219mg 7%
Кофеин 0mg 20mg 5%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Углеводы 15.23g 0.3g 5%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Калорийность 57kcal 1kcal 3%
Железо 0.18mg 0.02mg 2%
Калий 116mg 37mg 2%
Фосфор 12mg 1mg 2%
Витамин B6 0.029mg 0mg 2%
Белки 0.36g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 0.004g 1%
Холин 5.1mg 0.4mg 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Витамин B5 0.049mg 0.011mg 1%
Витамин B3 0.161mg 0mg 1%
Витамин B2 0.026mg 0.014mg 1%
Витамин B1 0.012mg 0mg 1%
Цинк 0.1mg 0.02mg 1%
Магний 7mg 3mg 1%
Витамин E 0.12mg 0mg 1%
Кальций 9mg 0mg 1%
Жиры 0.14g 0g 0%
Чистые углеводы 12.13g 0.3g N/A
Сахар 9.75g 0g N/A
Натрий 1mg 3mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Селен 0.1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0.002g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.084g 0.001g 0%
Триптофан 0.002mg 0mg 0%
Треонин 0.011mg 0mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0mg 0%
Лейцин 0.019mg 0mg 0%
Лизин 0.017mg 0mg 0%
Метионин 0.002mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0mg 0%
Валин 0.017mg 0mg 0%
Гистидин 0.002mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4976.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +18.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2250%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.