Сравнить продукты Гуайява и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +297.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3204.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +493% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +812.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2525.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9285.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9575% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2632.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5341.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.067mg | 6.288mg | 518% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 5.986mg | 452% |
| Железо | 0.26mg | 34.06mg | 423% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 3.87mg | 295% |
| Витамин C | 228.3mg | 38.5mg | 211% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 29.62mg | 178% |
| Витамин A | 31µg | 814µg | 87% |
| Цинк | 0.23mg | 7.6mg | 67% |
| Натрий | 2mg | 795mg | 34% |
| Марганец | 0.15mg | 0.79mg | 28% |
| Углеводы | 14.32g | 86.85g | 24% |
| Калорийность | 68kcal | 378kcal | 16% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.4g | 16% |
| Витамин B9 | 49µg | 12% | |
| Селен | 0.6µg | 6.3µg | 10% |
| Медь | 0.23mg | 0.137mg | 10% |
| Калий | 417mg | 105mg | 9% |
| Белки | 2.55g | 6.06g | 7% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.226mg | 5% |
| Фосфор | 40mg | 77mg | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин K | 2.6µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 18mg | 10mg | 1% |
| Магний | 22mg | 19mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Жиры | 0.95g | 1.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 85.45g | N/A |
| Сахар | 8.92g | 10.35g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.26g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.204g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.354g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.241mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.171mg | 0.767mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 0.113mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.13mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.365mg | 0% |
| Валин | 0.087mg | 0.344mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.162mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +2037.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +506.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.26g
