Сравнить продукты Гуайява и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +262.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +377.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154% |
| Содержит больше СеленСелен | +416.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +292.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +177.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +65.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +802.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2958.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +466.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 0mg | 254% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Жиры | 0.95g | 8.57g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 2.272g | 12% |
| Марганец | 0.15mg | 0.381mg | 10% |
| Калий | 417mg | 115mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 2.317g | 9% |
| Калорийность | 68kcal | 237kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.146mg | 8% |
| Углеводы | 14.32g | 37.14g | 8% |
| Кальций | 18mg | 86mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 2.661g | 6% |
| Натрий | 2mg | 129mg | 6% |
| Витамин A | 31µg | 86µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.028mg | 6% |
| Селен | 0.6µg | 3.1µg | 5% |
| Фосфор | 40mg | 72mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.209mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.111mg | 4% |
| Витамин B9 | 49µg | 34µg | 4% |
| Медь | 0.23mg | 0.254mg | 3% |
| Белки | 2.55g | 4.29g | 3% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 1.566mg | 3% |
| Цинк | 0.23mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Магний | 22mg | 29mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин K | 2.6µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 37.14g | N/A |
| Железо | 0.26mg | 0.26mg | 0% |
| Сахар | 8.92g | 18.57g | N/A |
| Холин | 7.6mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.087mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
14%
Итоговая оценка минералов
19%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гуайява содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.045g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах