Сравнить продукты Гуайява и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+262.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Кальций
+377.8%
Содержит
больше
Магний
+31.8%
Содержит
больше
Фосфор
+80%
Содержит
больше
Цинк
+160.9%
Содержит
больше
Медь
+10.4%
Содержит
больше
Марганец
+154%
Содержит
больше
Селен
+416.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.26
Содержит
больше
Калий
+262.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Кальций
+377.8%
Содержит
больше
Магний
+31.8%
Содержит
больше
Фосфор
+80%
Содержит
больше
Цинк
+160.9%
Содержит
больше
Медь
+10.4%
Содержит
больше
Марганец
+154%
Содержит
больше
Селен
+416.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.26
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+118.2%
Содержит
больше
Витамин E
+82.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+292.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.1%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+265%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Холин - 8
Содержит
больше
Витамин A
+118.2%
Содержит
больше
Витамин E
+82.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+292.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.1%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+265%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Холин - 8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+65.2%
Содержит
больше
Другое
+25.5%
Содержит
больше
Белки
+68.2%
Содержит
больше
Жиры
+802.1%
Содержит
больше
Углеводы
+159.4%
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Вода
+65.2%
Содержит
больше
Другое
+25.5%
Содержит
больше
Белки
+68.2%
Содержит
больше
Жиры
+802.1%
Содержит
больше
Углеводы
+159.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2958.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+466.6%
Насыщенные жиры:
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
0.401 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2958.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+466.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.92g | 37.14g |
|
|
| Белки | 2.55g | 4.29g |
|
| Жиры | 0.95g | 8.57g |
|
| Углеводы | 14.32g | 37.14g |
|
| Калорийность | 68kcal | 237kcal |
|
| Сахар | 8.92g | 18.57g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 0g |
|
| Кальций | 18mg | 86mg |
|
| Железо | 0.26mg | 0.26mg | |
| Магний | 22mg | 29mg |
|
| Фосфор | 40mg | 72mg |
|
| Калий | 417mg | 115mg |
|
| Натрий | 2mg | 129mg |
|
| Цинк | 0.23mg | 0.6mg |
|
| Медь | 0.23mg | 0.254mg |
|
| Марганец | 0.15mg | 0.381mg |
|
| Селен | 0.6µg | 3.1µg |
|
| Витамин A | 624IU | 286IU |
|
| Витамин A, RAE | 31µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.73mg | 0.4mg |
|
| Витамин C | 228.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 1.084mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.028mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 34µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg |
|
| Холин | 7.6mg | 8mg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.022mg |
|
|
| Треонин | 0.096mg |
|
|
| Изолейцин | 0.093mg |
|
|
| Лейцин | 0.171mg |
|
|
| Лизин | 0.072mg |
|
|
| Метионин | 0.016mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.006mg |
|
|
| Валин | 0.087mg |
|
|
| Гистидин | 0.022mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.272g | 2.317g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 2.272g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
74%
13%
Итоговая оценка минералов
19%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гуайява содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.045g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах