Сравнить продукты Гуайява и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +187.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +275% |
| Содержит больше МагнийМагний | +286.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1352.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1840% |
| Содержит больше СеленСелен | +2616.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2554.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +732.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2912.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +403.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1444.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +3171.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +932.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2711.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +340.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9008% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 8.6mg | 244% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
| Фосфор | 40mg | 776mg | 105% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.205mg | 90% |
| Кальций | 18mg | 912mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 16.742g | 75% |
| Белки | 2.55g | 26.32g | 48% |
| Жиры | 0.95g | 26.71g | 40% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 2.271mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Селен | 0.6µg | 16.3µg | 29% |
| Цинк | 0.23mg | 3.34mg | 28% |
| Калий | 417mg | 1330mg | 27% |
| Витамин A | 31µg | 258µg | 25% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Калорийность | 68kcal | 496kcal | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 7.924g | 20% |
| Холин | 7.6mg | 117.4mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.283mg | 18% |
| Медь | 0.23mg | 0.08mg | 17% |
| Натрий | 2mg | 371mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.302mg | 15% |
| Магний | 22mg | 85mg | 15% |
| Углеводы | 14.32g | 38.42g | 8% |
| Марганец | 0.15mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B9 | 49µg | 37µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 0.646mg | 3% |
| Железо | 0.26mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.665g | 2% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.58mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 8.92g | 38.42g | N/A |
| Витамин K | 2.6µg | 2.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.171mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.087mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
93%
Итоговая оценка минералов
19%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гуайява содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гуайява дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах