Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Гунбао
  5. Сравнить
  6. Гунбао vs. Паста

Сравнить продукты Гунбао и Паста

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +808.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.2%
Содержит больше МарганецМарганец +14.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +27.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +983.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +177.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +614.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +553.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +172.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +27.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Паста DV% diff.
Натрий 402mg 6mg 17%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0.429g 17%
Витамин B6 0.243mg 0.034mg 16%
Витамин B1 0.032mg 0.209mg 15%
Селен 8.1µg 15%
Витамин B9 16µg 64µg 12%
Витамин K 13.6µg 11%
Витамин B3 2.757mg 0.992mg 11%
Жиры 6.98g 1.05g 9%
Белки 9.76g 5.15g 9%
Витамин C 7.1mg 0mg 8%
Витамин B2 0.055mg 0.15mg 7%
Витамин E 1.02mg 7%
Витамин A 65µg 6µg 7%
Холин 37.4mg 7%
Углеводы 6.87g 24.93g 6%
Клетчатка 1.5g 6%
Калий 218mg 24mg 6%
Витамин B5 0.5mg 0.183mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 0.124g 5%
Железо 0.76mg 1.14mg 5%
Насыщенные жиры 1.352g 0.15g 5%
Фосфор 94mg 63mg 4%
Цинк 0.74mg 0.56mg 2%
Медь 0.073mg 0.093mg 2%
Холестерин 26mg 33mg 2%
Фруктоза 0.54g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Витамин B12 0.11µg 0.14µg 1%
Магний 24mg 18mg 1%
Марганец 0.256mg 0.224mg 1%
Кальций 20mg 6mg 1%
Калорийность 129kcal 131kcal 0%
Чистые углеводы 5.37g 24.93g N/A
Сахар 3.03g N/A
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0.065mg 0%
Треонин 0.407mg 0.134mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.197mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.348mg 0%
Лизин 0.449mg 0.097mg 0%
Метионин 0.24mg 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.247mg 0%
Валин 0.47mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.265mg 0.103mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +89.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +564.8%
Содержит больше ДругоеДругое +419.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +262.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~68.56g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1652.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +604%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.9%

Другие также сравнивают

Гунбао
Гунбао vs Китайская кухня
Китайская кухня
Гунбао
Гунбао vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Гунбао
Гунбао vs Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
Паста
Паста vs Лапша
Лапша
Паста
Паста vs Соба
Соба
Паста
Паста vs Хорасан пшеницы
Хорасан пшеницы

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.