Густая похлебка или аннона сетчатая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами густая похлебка и аннона сетчатая
- Аннона сетчатая и густая похлебка содержат примерно одинаковое количество калорий. Аннона сетчатая содержит 101 калорий, а густая похлебка содержит 99 калорий.
- Густая похлебка имеет больше витамина A, в то время как аннона сетчатая имеет больше клетчатки.
- Густая похлебка обеспечивает на 22% больше дневной нормы витамина A
- Аннона сетчатая содержит в 75 раз меньше натрия, чем густая похлебка. Густая похлебка содержит 299 мг натрия, в то время как аннона сетчатая содержит 4 мг.
- Густая похлебка имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта густая похлебка составляет 27, в то время как гликемический индекс продукта аннона сетчатая составляет 54.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Custard-apple, (bullock's-heart), raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 19.2mg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.221mg | 17% | |
| Натрий | 299mg | 4mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 13% | |
| Калий | 382mg | 11% | |
| Железо | 0.71mg | 9% | |
| Жиры | 6.3g | 0.6g | 9% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.231g | 7% |
| Углеводы | 7.5g | 25.2g | 6% |
| Клетчатка | 0.9g | 2.4g | 6% |
| Витамин A | 58µg | 2µg | 6% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Магний | 18mg | 4% | |
| Кальций | 30mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 3% | |
| Фосфор | 21mg | 3% | |
| Белки | 3.1g | 1.7g | 3% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 3% | |
| Калорийность | 99kcal | 101kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 22.8g | N/A |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +950% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
