Сравнить продукты Густая похлебка и Выпечка
Сравнить
Важные различия между продуктами густая похлебка и выпечка
- Густая похлебка имеет больше витамина A, однако выпечка имеет больше полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 39% лучше покрывает выпечка, чем густая похлебка
- Густая похлебка имеет в 1150 раз больше витамина A, чем выпечка. Густая похлебка имеет 1150 IU витамина A, в то время как выпечка имеет 1 IU.
- Густая похлебка имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Выпечка имеет более высокий гликемический индекс, чем густая похлебка.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Puff pastry, frozen, ready-to-bake.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 21.597g | 51% |
| Жиры | 6.3g | 38.1g | 49% |
| Селен | 24.2µg | 44% | |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 9.643g | 36% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 33% | |
| Железо | 2.56mg | 32% | |
| Витамин B3 | 4.168mg | 26% | |
| Калорийность | 99kcal | 551kcal | 23% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 22% | |
| Марганец | 0.488mg | 21% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 4.894g | 20% |
| Витамин B9 | 78µg | 20% | |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Углеводы | 7.5g | 45.1g | 13% |
| Медь | 0.114mg | 13% | |
| Фосфор | 60mg | 9% | |
| Белки | 3.1g | 7.3g | 8% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Цинк | 0.53mg | 5% | |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Магний | 16mg | 4% | |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Калий | 61mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.021mg | 2% | |
| Натрий | 299mg | 249mg | 2% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.5g | 2% |
| Кальций | 10mg | 1% | |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +865.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +135.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +504.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +501.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1600.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.6% |
