Густая похлебка или мюнстер (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами густая похлебка и мюнстер (сыр)
- Мюнстер (сыр) содержит больше калорий, чем густая похлебка. В то время как мюнстер (сыр) содержит 368 калорий, густая похлебка содержит только 99 калорий.
- Густая похлебка имеет больше полиненасыщенных жиров, однако мюнстер (сыр) содержит больше мононенасыщенных жиров.
- Мюнстер (сыр) покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 87% выше, чем густая похлебка.
- Густая похлебка имеет меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Cheese, muenster.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +413.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 19.113g | 79% |
| Кальций | 717mg | 72% | |
| Фосфор | 468mg | 67% | |
| Витамин B12 | 1.47µg | 61% | |
| Белки | 3.1g | 23.41g | 41% |
| Жиры | 6.3g | 30.04g | 37% |
| Холестерин | 11mg | 96mg | 28% |
| Витамин A | 58µg | 298µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Цинк | 2.81mg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.32mg | 25% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 8.711g | 19% |
| Натрий | 299mg | 628mg | 14% |
| Калорийность | 99kcal | 368kcal | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.661g | 8% |
| Магний | 27mg | 6% | |
| Железо | 0.41mg | 5% | |
| Калий | 134mg | 4% | |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Медь | 0.031mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Углеводы | 7.5g | 1.12g | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.103mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.013mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Триптофан | 0.327mg | 0% | |
| Треонин | 0.888mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.145mg | 0% | |
| Лейцин | 2.26mg | 0% | |
| Лизин | 2.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0% | |
| Валин | 1.482mg | 0% | |
| Гистидин | 0.829mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +569.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +655.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +376.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +585.9% |
