Густая похлебка или проволоне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами густая похлебка и проволоне
- Густая похлебка содержит меньше калорий, чем проволоне . Густая похлебка содержит 99 калорий, в то время как проволоне содержит 351 калорий.
- Густая похлебка имеет больше витамина A и полиненасыщенных жиров; однако, проволоне богаче мононенасыщенными жирами.
- Проволоне покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 77% выше, чем густая похлебка.
- Густая похлебка содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Cheese, provolone.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +306.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 756mg | 76% | |
| Фосфор | 496mg | 71% | |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 17.078g | 70% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 61% | |
| Белки | 3.1g | 25.58g | 45% |
| Жиры | 6.3g | 26.62g | 31% |
| Цинк | 3.23mg | 29% | |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.321mg | 25% | |
| Натрий | 299mg | 876mg | 25% |
| Витамин A | 58µg | 236µg | 20% |
| Холестерин | 11mg | 69mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 7.393g | 15% |
| Калорийность | 99kcal | 351kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.769g | 8% |
| Железо | 0.52mg | 7% | |
| Магний | 28mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.073mg | 6% | |
| Калий | 138mg | 4% | |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Медь | 0.026mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Углеводы | 7.5g | 2.14g | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.019mg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.156mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.345mg | 0% | |
| Треонин | 0.982mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.091mg | 0% | |
| Лейцин | 2.297mg | 0% | |
| Лизин | 2.646mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0% | |
| Валин | 1.64mg | 0% | |
| Гистидин | 1.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +250.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +100.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +725.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +322.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +371% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +482.1% |
