Густая похлебка или ревень волнистый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами густая похлебка и ревень волнистый
- Густая похлебка содержит больше калорий, чем ревень волнистый. Густая похлебка содержит 99 калорий, в то время как ревень волнистый содержит 21 калорий.
- Ревень волнистый имеет меньше витамина A, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров.
- Потребность в витамине A в ежедневном рационе на 21% лучше покрывает густая похлебка, чем ревень волнистый
- Густая похлебка имеет в 75 раз больше натрия, чем ревень волнистый. Густая похлебка имеет 299 мг натрия, в то время как ревень волнистый имеет 4 мг.
- Густая похлебка имеет более высокий гликемический индекс, чем ревень волнистый.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Rhubarb, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1060% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Натрий | 299mg | 4mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.099g | 12% |
| Витамин C | 8mg | 9% | |
| Жиры | 6.3g | 0.2g | 9% |
| Марганец | 0.196mg | 9% | |
| Кальций | 86mg | 9% | |
| Калий | 288mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.053g | 8% |
| Витамин A | 58µg | 5µg | 6% |
| Калорийность | 99kcal | 21kcal | 4% |
| Белки | 3.1g | 0.9g | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.8g | 4% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.039g | 3% |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Железо | 0.22mg | 3% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Фосфор | 14mg | 2% | |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.085mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.024mg | 2% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Медь | 0.021mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Углеводы | 7.5g | 4.54g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 2.74g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +244.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3050% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3156.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1819.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
