Густая похлебка или маринованные огурцы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами густая похлебка и маринованные огурцы?
- Маринованные огурцы содержит меньше калорий, чем густая похлебка. Маринованные огурцы содержит 11 калорий, в то время как густая похлебка содержит 99 калорий.
- Маринованные огурцы имеет меньше витамина A, мононенасыщенных жиров и полиненасыщенных жиров чем густая похлебка.
- Маринованные огурцы обеспечивает на 40% больше дневной нормы натрия
- Густая похлебка имеет в 423 раз больше мононенасыщенных жиров, чем маринованные огурцы. Густая похлебка имеет 1.27 г мононенасыщенных жиров, в то время как маринованные огурцы имеет 0.003 г.
- Маринованные огурцы содержит меньше насыщенных жиров.
Мы использовали Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Pickles, cucumber, sour в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +480% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 299mg | 1208mg | 40% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.081g | 12% |
| Жиры | 6.3g | 0.2g | 9% |
| Медь | 0.085mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.052g | 8% |
| Белки | 3.1g | 0.33g | 6% |
| Железо | 0.4mg | 5% | |
| Витамин A | 58µg | 10µg | 5% |
| Калорийность | 99kcal | 11kcal | 4% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.003g | 3% |
| Фосфор | 14mg | 2% | |
| Углеводы | 7.5g | 2.26g | 2% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.2g | 1% |
| Калий | 23mg | 1% | |
| Магний | 4mg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.01mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.038mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 1% | |
| Витамин C | 1mg | 1% | |
| Холин | 3.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 1.06g | N/A |
| Сахар | 1.06g | N/A | |
| Цинк | 0.02mg | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +839.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3050% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2245.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
