Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Белый Хлеб

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Белый Хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 43% 11% 135% 34% 20% 42% 64% 70% 120%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КальцийКальций +4700%
Содержит больше КалийКалий +500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3911.1%
Содержит больше МедьМедь +359.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1750%
Содержит больше ФосфорФосфор +1860%
Содержит больше МарганецМарганец +3473.3%
Содержит больше СеленСелен +21900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 133% 56% 90% 32% 20% 0% 0.5% 83% 8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +633.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4760%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9272.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3052.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +987.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5450%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Белый Хлеб DV% diff.
Железо 0.09mg 3.61mg 44%
Витамин B1 0.013mg 0.533mg 43%
Селен 0.1µg 22µg 40%
Витамин B3 0.051mg 4.78mg 30%
Витамин B9 2µg 111µg 27%
Марганец 0.015mg 0.536mg 23%
Натрий 5mg 490mg 21%
Витамин B2 0.005mg 0.243mg 18%
Белки 0.06g 8.85g 18%
Крахмал 37.17g 15%
Кальций 3mg 144mg 14%
Углеводы 6.94g 49.42g 14%
Фосфор 5mg 98mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 1.602g 11%
Клетчатка 0.1g 2.7g 10%
Витамин B5 0.017mg 0.536mg 10%
Медь 0.022mg 0.101mg 9%
Витамин B6 0.008mg 0.087mg 6%
Цинк 0.04mg 0.74mg 6%
Магний 2mg 23mg 5%
Жиры 0.06g 3.33g 5%
Калорийность 186kcal 266kcal 4%
Холин 14.6mg 3%
Калий 21mg 126mg 3%
Насыщенные жиры 0.006g 0.698g 3%
Фруктоза 2.43g 3%
Витамин C 1.6mg 0mg 2%
Витамин E 0.03mg 0.22mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.599g 1%
Чистые углеводы 6.84g 46.72g N/A
Сахар 5.58g 5.67g N/A
Витамин K 0.1µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.027g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.166g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
9% 3% 49% 36% 2%
Белки: 8.85 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 49.42 г
Вода: 36.42 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше ВодаВода +91.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1071.7%
Содержит больше БелкиБелки +14650%
Содержит больше ЖирыЖиры +5450%
Содержит больше УглеводыУглеводы +612.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
24% 21% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.698 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.599 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9883.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9912.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Белый Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.