Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Mанго

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Mанго infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.3% 15% 6% 37% 2.5% 6% 0.13% 8.2% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77.8%
Содержит больше МедьМедь +404.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +180%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +320%
Содержит больше СеленСелен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 121% 18% 18% 0% 7% 8.8% 13% 12% 27% 0% 11% 32% 4.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2175%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +115.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +660%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1211.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1058.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1387.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2050%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Mанго DV% diff.
Витамин C 1.6mg 36.4mg 39%
Витамин B9 2µg 43µg 10%
Медь 0.022mg 0.111mg 10%
Витамин B6 0.008mg 0.119mg 9%
Калорийность 186kcal 60kcal 6%
Клетчатка 0.1g 1.6g 6%
Витамин E 0.03mg 0.9mg 6%
Витамин A 0µg 54µg 6%
Фруктоза 4.68g 6%
Калий 21mg 168mg 4%
Витамин B5 0.017mg 0.197mg 4%
Витамин B3 0.051mg 0.669mg 4%
Витамин K 0.1µg 4.2µg 3%
Витамин B2 0.005mg 0.038mg 3%
Углеводы 6.94g 14.98g 3%
Белки 0.06g 0.82g 2%
Магний 2mg 10mg 2%
Марганец 0.015mg 0.063mg 2%
Холин 7.6mg 1%
Железо 0.09mg 0.16mg 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Кальций 3mg 11mg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.028mg 1%
Фосфор 5mg 14mg 1%
Жиры 0.06g 0.38g 0%
Чистые углеводы 6.84g 13.38g N/A
Сахар 5.58g 13.66g N/A
Цинк 0.04mg 0.09mg 0%
Натрий 5mg 1mg 0%
Насыщенные жиры 0.006g 0.092g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.14g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.071g 0%
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.031mg 0%
Изолейцин 0.029mg 0%
Лейцин 0.05mg 0%
Лизин 0.066mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.027mg 0%
Валин 0.042mg 0%
Гистидин 0.019mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
15% 83%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.38 г
Углеводы: 14.98 г
Вода: 83.46 г
Другое: 0.36 г
Содержит больше ДругоеДругое +6344.4%
Содержит больше БелкиБелки +1266.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +533.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +115.9%
Содержит больше ВодаВода +19.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
30% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.14 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2233.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +343.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Mанго - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169910/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.