Дайкири (коктейль) или маргарин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами дайкири (коктейль) и маргарин?
- Дайкири (коктейль) содержит меньше калорий, чем маргарин. В то время как дайкири (коктейль) содержит 186 калорий, маргарин содержит только 717 калорий.
- Маргарин богаче чем дайкири (коктейль) в витамине K, витамине A, витамине E, полиненасыщенных жирах и мононенасыщенных жирах.
- Потребность в витамине K в ежедневном рационе на 77% лучше покрывает маргарин, чем дайкири (коктейль)
- Маргарин имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe и Margarine, regular, 80% fat, composite, stick, without salt в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +640% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +92900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 24.302g | 162% |
| Жиры | 0.06g | 80.71g | 124% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 38.877g | 97% |
| Витамин A | 0µg | 819µg | 91% |
| Витамин K | 0.1µg | 93µg | 77% |
| Насыщенные жиры | 0.006g | 15.189g | 69% |
| Витамин E | 0.03mg | 9mg | 60% |
| Калорийность | 186kcal | 717kcal | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.005mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0.2mg | 2% |
| Медь | 0.022mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 6.94g | 0.7g | 2% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Марганец | 0.015mg | 1% | |
| Белки | 0.06g | 0.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.84g | 0.7g | N/A |
| Магний | 2mg | 3mg | 0% |
| Кальций | 3mg | 3mg | 0% |
| Калий | 21mg | 18mg | 0% |
| Железо | 0.09mg | 0.06mg | 0% |
| Сахар | 5.58g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Цинк | 0.04mg | 0mg | 0% |
| Фосфор | 5mg | 5mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.051mg | 0.023mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.017mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +891.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +322.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1114.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +166.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134416.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +647850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151787.5% |
