Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Мускатный орех

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Мускатный орех infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 131% 55% 31% 114% 342% 59% 91% 2.1% 378% 8.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.8%
Содержит больше МагнийМагний +9050%
Содержит больше КальцийКальций +6033.3%
Содержит больше КалийКалий +1566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3277.8%
Содержит больше МедьМедь +4568.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +5275%
Содержит больше ФосфорФосфор +4160%
Содержит больше МарганецМарганец +19233.3%
Содержит больше СеленСелен +1500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1.7% 0% 0% 87% 13% 24% 0% 37% 0% 0% 57% 4.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +87.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2561.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1040%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2447.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Мускатный орех DV% diff.
Марганец 0.015mg 2.9mg 125%
Насыщенные жиры 0.006g 25.94g 118%
Медь 0.022mg 1.027mg 112%
Клетчатка 0.1g 20.8g 83%
Жиры 0.06g 36.31g 56%
Магний 2mg 183mg 43%
Железо 0.09mg 3.04mg 37%
Фосфор 5mg 213mg 30%
Витамин B1 0.013mg 0.346mg 28%
Витамин B9 2µg 76µg 19%
Цинк 0.04mg 2.15mg 19%
Кальций 3mg 184mg 18%
Калорийность 186kcal 525kcal 17%
Углеводы 6.94g 49.29g 14%
Белки 0.06g 5.84g 12%
Витамин B6 0.008mg 0.16mg 12%
Калий 21mg 350mg 10%
Витамин B3 0.051mg 1.299mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 3.22g 8%
Витамин B2 0.005mg 0.057mg 4%
Селен 0.1µg 1.6µg 3%
Холин 8.8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.35g 2%
Витамин C 1.6mg 3mg 2%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Чистые углеводы 6.84g 28.49g N/A
Сахар 5.58g 2.99g N/A
Натрий 5mg 16mg 0%
Витамин E 0.03mg 0mg 0%
Витамин B5 0.017mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
6% 36% 49% 6% 2%
Белки: 5.84 г
Жиры: 36.31 г
Углеводы: 49.29 г
Вода: 6.23 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше ВодаВода +1019.4%
Содержит больше ДругоеДругое +895.7%
Содержит больше БелкиБелки +9633.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +60416.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +610.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
88% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.94 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.22 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.35 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53566.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2087.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Мускатный орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171326/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.