Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6522.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1440% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3620% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5831.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1764.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +3970.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3850% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6416.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2562.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.09mg | 5.96mg | 73% |
| Марганец | 0.015mg | 0.558mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.29mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.26mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.051mg | 3.025mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.005mg | 0.215mg | 16% |
| Витамин A | 0µg | 130µg | 14% |
| Витамин B9 | 2µg | 44µg | 11% |
| Фосфор | 5mg | 77mg | 10% |
| Селен | 0.1µg | 5µg | 9% |
| Кальций | 3mg | 80mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.017mg | 0.317mg | 6% |
| Калорийность | 186kcal | 68kcal | 6% |
| Магний | 2mg | 26mg | 6% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.7g | 6% |
| Цинк | 0.04mg | 0.62mg | 5% |
| Медь | 0.022mg | 0.066mg | 5% |
| Белки | 0.06g | 2.37g | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0.426g | 3% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 6.94g | 11.67g | 2% |
| Жиры | 0.06g | 1.36g | 2% |
| Натрий | 5mg | 49mg | 2% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.391g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.006g | 0.226g | 1% |
| Калий | 21mg | 61mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.84g | 9.97g | N/A |
| Сахар | 5.58g | 0.46g | N/A |
| Витамин E | 0.03mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.003g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
26%
Итоговая оценка минералов
2%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Овсяная каша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Овсяная каша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.12g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Овсяная каша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкири (коктейль) ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна