Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 11% 33% 22% 40% 16% 30% 1.3% 73% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МагнийМагний +1350%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +1685.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +555.6%
Содержит больше МедьМедь +445.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1375%
Содержит больше ФосфорФосфор +1320%
Содержит больше МарганецМарганец +3633.3%
Содержит больше СеленСелен +1700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 0% 30% 0% 23% 12% 13% 36% 21% 0% 56% 50% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +962.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4866.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +592.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1272.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3429.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1025%
Содержит больше Витамин KВитамин K +22400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3250%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) DV% diff.
Марганец 0.015mg 0.56mg 24%
Витамин K 0.1µg 22.5µg 19%
Клетчатка 0.1g 4.9g 19%
Витамин C 1.6mg 17mg 17%
Витамин B9 2µg 67µg 16%
Витамин B5 0.017mg 0.6mg 12%
Медь 0.022mg 0.12mg 11%
Калий 21mg 375mg 10%
Витамин E 0.03mg 1.49mg 10%
Фосфор 5mg 71mg 9%
Витамин B6 0.008mg 0.09mg 6%
Витамин B1 0.013mg 0.09mg 6%
Калорийность 186kcal 75kcal 6%
Железо 0.09mg 0.59mg 6%
Магний 2mg 29mg 6%
Цинк 0.04mg 0.59mg 5%
Витамин B3 0.051mg 0.7mg 4%
Углеводы 6.94g 17.99g 4%
Селен 0.1µg 1.8µg 3%
Кальций 3mg 36mg 3%
Витамин B2 0.005mg 0.05mg 3%
Белки 0.06g 1.2g 2%
Жиры 0.06g 0.3g 0%
Чистые углеводы 6.84g 13.09g N/A
Сахар 5.58g 4.8g N/A
Натрий 5mg 10mg 0%
Насыщенные жиры 0.006g 0.05g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.112g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.047g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
18% 80%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 17.99 г
Вода: 79.53 г
Другое: 0.98 г
Содержит больше ДругоеДругое +2267.3%
Содержит больше БелкиБелки +1900%
Содержит больше ЖирыЖиры +400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +159.2%
Содержит больше ВодаВода +14%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
24% 54% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.112 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1766.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +193.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170417/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.