Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Семена мака

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Семена мака infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 431% 63% 366% 542% 215% 373% 3.4% 875% 74%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.8%
Содержит больше МагнийМагний +17250%
Содержит больше КальцийКальций +47833.3%
Содержит больше КалийКалий +3323.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10744.4%
Содержит больше МедьМедь +7295.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +19650%
Содержит больше ФосфорФосфор +17300%
Содержит больше МарганецМарганец +44613.3%
Содержит больше СеленСелен +13400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0% 35% 0% 214% 23% 17% 19% 57% 0% 0% 62% 4.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6469.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1656.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1805.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2987.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4000%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Семена мака DV% diff.
Марганец 0.015mg 6.707mg 291%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 28.569g 190%
Медь 0.022mg 1.627mg 178%
Кальций 3mg 1438mg 144%
Фосфор 5mg 870mg 124%
Железо 0.09mg 9.76mg 121%
Магний 2mg 347mg 82%
Клетчатка 0.1g 19.5g 78%
Цинк 0.04mg 7.9mg 71%
Витамин B1 0.013mg 0.854mg 70%
Жиры 0.06g 41.56g 64%
Белки 0.06g 17.99g 36%
Селен 0.1µg 13.5µg 24%
Насыщенные жиры 0.006g 4.517g 21%
Калий 21mg 719mg 21%
Витамин B9 2µg 82µg 20%
Витамин B6 0.008mg 0.247mg 18%
Калорийность 186kcal 525kcal 17%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 5.982g 15%
Витамин E 0.03mg 1.77mg 12%
Витамин B2 0.005mg 0.1mg 7%
Углеводы 6.94g 28.13g 7%
Витамин B5 0.017mg 0.324mg 6%
Витамин B3 0.051mg 0.896mg 5%
Холин 8.8mg 2%
Натрий 5mg 26mg 1%
Витамин C 1.6mg 1mg 1%
Чистые углеводы 6.84g 8.63g N/A
Сахар 5.58g 2.99g N/A
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Триптофан 0.184mg 0%
Треонин 0.686mg 0%
Изолейцин 0.819mg 0%
Лейцин 1.321mg 0%
Лизин 0.952mg 0%
Метионин 0.502mg 0%
Фенилаланин 0.758mg 0%
Валин 1.095mg 0%
Гистидин 0.471mg 0%
Фруктоза 0.29g 0%
0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
18% 42% 28% 6% 6%
Белки: 17.99 г
Жиры: 41.56 г
Углеводы: 28.13 г
Вода: 5.95 г
Другое: 6.37 г
Содержит больше ВодаВода +1072.1%
Содержит больше ДругоеДругое +264.2%
Содержит больше БелкиБелки +29883.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +69166.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +305.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
12% 15% 73%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.517 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.982 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.569 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +99600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +178456.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Семена мака - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171330/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.