Дайкири (коктейль) или скумбрия - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +1809.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1644.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +327.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5460% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +51500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1123.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13331.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5723.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 19µg | 792% |
| Селен | 0.1µg | 51.6µg | 94% |
| Белки | 0.06g | 23.85g | 48% |
| Витамин B3 | 0.051mg | 6.85mg | 42% |
| Фосфор | 5mg | 278mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.46mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.005mg | 0.412mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 4.3g | 29% |
| Жиры | 0.06g | 17.81g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Магний | 2mg | 97mg | 23% |
| Железо | 0.09mg | 1.57mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.017mg | 0.99mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.006g | 4.176g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 7.006g | 18% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.159mg | 12% |
| Калий | 21mg | 401mg | 11% |
| Медь | 0.022mg | 0.094mg | 8% |
| Цинк | 0.04mg | 0.94mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Калорийность | 186kcal | 262kcal | 4% |
| Натрий | 5mg | 83mg | 3% |
| Углеводы | 6.94g | 0g | 2% |
| Кальций | 3mg | 15mg | 1% |
| Витамин C | 1.6mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.84g | 0g | N/A |
| Сахар | 5.58g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Марганец | 0.015mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.099mg | 0% | |
| Лейцин | 1.938mg | 0% | |
| Лизин | 2.19mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.228mg | 0% | |
| Гистидин | 0.702mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.504g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.699g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +357.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29583.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116666.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26775% |
