Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Соевый жмых

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Соевый жмых infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 219% 73% 220% 514% 667% 138% 300% 0.39% 496% 18%
Содержит больше МагнийМагний +15200%
Содержит больше КальцийКальций +8033.3%
Содержит больше КалийКалий +11757.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15122.2%
Содержит больше МедьМедь +8990.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +12550%
Содержит больше ФосфорФосфор +13920%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше МарганецМарганец +25233.3%
Содержит больше СеленСелен +3200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 0% 0% 173% 58% 49% 119% 131% 0% 0% 227% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5215.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4920%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4972.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11523.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7012.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15050%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Соевый жмых DV% diff.
Медь 0.022mg 2mg 220%
Железо 0.09mg 13.7mg 170%
Марганец 0.015mg 3.8mg 165%
Фосфор 5mg 701mg 99%
Белки 0.06g 49.2g 98%
Витамин B9 2µg 303µg 75%
Калий 21mg 2490mg 73%
Магний 2mg 306mg 72%
Витамин B1 0.013mg 0.691mg 57%
Цинк 0.04mg 5.06mg 46%
Витамин B6 0.008mg 0.569mg 43%
Витамин B5 0.017mg 1.976mg 39%
Кальций 3mg 244mg 24%
Витамин B2 0.005mg 0.251mg 19%
Витамин B3 0.051mg 2.587mg 16%
Углеводы 6.94g 35.89g 10%
Калорийность 186kcal 337kcal 8%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 1.045g 7%
Селен 0.1µg 3.3µg 6%
Жиры 0.06g 2.39g 4%
Витамин C 1.6mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.409g 1%
Насыщенные жиры 0.006g 0.268g 1%
Чистые углеводы 6.84g 35.89g N/A
Сахар 5.58g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Натрий 5mg 3mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.653mg 0%
Треонин 1.952mg 0%
Изолейцин 2.18mg 0%
Лейцин 3.66mg 0%
Лизин 2.991mg 0%
Метионин 0.606mg 0%
Фенилаланин 2.346mg 0%
Валин 2.243mg 0%
Гистидин 1.212mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
49% 2% 36% 7% 6%
Белки: 49.2 г
Жиры: 2.39 г
Углеводы: 35.89 г
Вода: 6.94 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше ВодаВода +904.9%
Содержит больше ДругоеДругое +315.8%
Содержит больше БелкиБелки +81900%
Содержит больше ЖирыЖиры +3883.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +417.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
16% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.268 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.409 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.045 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6716.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6431.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Соевый жмых - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172445/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.