Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Тушеная фасоль

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Тушеная фасоль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 18% 32% 75% 53% 20% 47% 55% 33% 31%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +2050%
Содержит больше КальцийКальций +1933.3%
Содержит больше КалийКалий +1604.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2111.1%
Содержит больше МедьМедь +622.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1725%
Содержит больше ФосфорФосфор +2080%
Содержит больше МарганецМарганец +1600%
Содержит больше СеленСелен +5600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 0% 0% 34% 11% 7.7% 9.3% 21% 0% 0% 36% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +45.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +946.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +880%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +811.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1025%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2300%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Тушеная фасоль DV% diff.
Железо 0.09mg 1.99mg 24%
Клетчатка 0.1g 5.5g 22%
Натрий 5mg 422mg 18%
Фосфор 5mg 109mg 15%
Медь 0.022mg 0.159mg 15%
Витамин B9 2µg 48µg 12%
Белки 0.06g 5.54g 11%
Витамин B1 0.013mg 0.136mg 10%
Марганец 0.015mg 0.255mg 10%
Селен 0.1µg 5.7µg 10%
Калий 21mg 358mg 10%
Магний 2mg 43mg 10%
Насыщенные жиры 0.006g 1.948g 9%
Жиры 0.06g 5.15g 8%
Кальций 3mg 61mg 6%
Цинк 0.04mg 0.73mg 6%
Витамин B6 0.008mg 0.09mg 6%
Углеводы 6.94g 21.63g 5%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 2.133g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.74g 5%
Витамин B5 0.017mg 0.155mg 3%
Витамин B2 0.005mg 0.049mg 3%
Калорийность 186kcal 155kcal 2%
Витамин B3 0.051mg 0.408mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Витамин C 1.6mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 6.84g 16.13g N/A
Сахар 5.58g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.067mg 0%
Треонин 0.228mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0%
Лейцин 0.428mg 0%
Лизин 0.379mg 0%
Метионин 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 0%
Валин 0.282mg 0%
Гистидин 0.153mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
6% 5% 22% 65% 3%
Белки: 5.54 г
Жиры: 5.15 г
Углеводы: 21.63 г
Вода: 65.17 г
Другое: 2.51 г
Содержит больше ДругоеДругое +824.3%
Содержит больше БелкиБелки +9133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +8483.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +211.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
40% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.948 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.133 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.74 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35450%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4525%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Тушеная фасоль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173731/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.