Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Дайкири (коктейль) или тыквенный пирог - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами дайкири (коктейль) и тыквенный пирог?

  • Дайкири (коктейль) содержит меньше калорий, чем тыквенный пирог. Дайкири (коктейль) содержит 186 калорий, в то время как тыквенный пирог содержит 243 калорий.
  • Дайкири (коктейль) имеет меньше витамина A, витамина B12, меди, витамина B1, витамина K, фосфора, железа и селена чем тыквенный пирог.
  • Тыквенный пирог обеспечивает на 69% больше дневной нормы витамина A
  • Дайкири (коктейль) содержит меньше натрия.
  • Дайкири (коктейль) имеет более низкий гликемический индекс, чем тыквенный пирог.

Мы использовали Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe и Pie, pumpkin, commercially prepared в этом сравнении.

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Тыквенный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +2033.3%
Содержит больше КалийКалий +695.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +572.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +875%
Содержит больше ФосфорФосфор +1520%
Содержит больше МарганецМарганец +1413.3%
Содержит больше СеленСелен +5300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2433.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1261.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2380%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2070.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2558.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +687.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Тыквенный пирог DV% diff.
Витамин A 0µg 448µg 50%
Жиры 0.06g 9.75g 15%
Витамин B12 0µg 0.35µg 15%
Медь 0.022mg 0.148mg 14%
Витамин B1 0.013mg 0.177mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 1.77g 12%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 4.6g 11%
Фосфор 5mg 81mg 11%
Витамин K 0.1µg 13.2µg 11%
Селен 0.1µg 5.4µg 10%
Натрий 5mg 239mg 10%
Железо 0.09mg 0.9mg 10%
Марганец 0.015mg 0.227mg 9%
Витамин B5 0.017mg 0.452mg 9%
Витамин B2 0.005mg 0.124mg 9%
Насыщенные жиры 0.006g 1.988g 9%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Углеводы 6.94g 34.83g 9%
Белки 0.06g 3.9g 8%
Витамин B3 0.051mg 1.107mg 7%
Холин 37.5mg 7%
Клетчатка 0.1g 1.8g 7%
Витамин B9 2µg 26µg 6%
Кальций 3mg 64mg 6%
Витамин E 0.03mg 0.76mg 5%
Витамин B6 0.008mg 0.063mg 4%
Фруктоза 2.85g 4%
Крахмал 10.73g 4%
Калий 21mg 167mg 4%
Калорийность 186kcal 243kcal 3%
Цинк 0.04mg 0.39mg 3%
Магний 2mg 14mg 3%
Витамин C 1.6mg 0mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 6.84g 33.03g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 5.58g 18.88g N/A
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.158mg 0%
Лейцин 0.297mg 0%
Лизин 0.192mg 0%
Метионин 0.249mg 0%
Фенилаланин 0.175mg 0%
Валин 0.211mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше ВодаВода +38.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1953.1%
Содержит больше БелкиБелки +6400%
Содержит больше ЖирыЖиры +16150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +401.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.988 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.77 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76566.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10962.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.