Дайкири (коктейль) или финики деглет нур - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами дайкири (коктейль) и финики деглет нур?
- Дайкири (коктейль) содержит меньше калорий, чем финики деглет нур. В то время как дайкири (коктейль) содержит 186 калорий, финики деглет нур содержат только 282 калорий.
- Финики деглет нур богаты чем дайкири (коктейль) в клетчатке, меди, калии, витамине B6, железе, витамине B5, марганце, магнии, фосфоре и витамине B3.
- Потребность в клетчатке в ежедневном рационе на 32% лучше покрывают финики деглет нур, чем дайкири (коктейль)
- Дайкири (коктейль) имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe и Dates, deglet noor в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +3023.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +836.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1646.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2398% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3364.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1962.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0.1g | 8g | 32% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Углеводы | 6.94g | 75.03g | 23% |
| Медь | 0.022mg | 0.206mg | 20% |
| Калий | 21mg | 656mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.165mg | 12% |
| Железо | 0.09mg | 1.02mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.017mg | 0.589mg | 11% |
| Марганец | 0.015mg | 0.262mg | 11% |
| Магний | 2mg | 43mg | 10% |
| Фосфор | 5mg | 62mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.051mg | 1.274mg | 8% |
| Белки | 0.06g | 2.45g | 5% |
| Селен | 0.1µg | 3µg | 5% |
| Калорийность | 186kcal | 282kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.005mg | 0.066mg | 5% |
| Кальций | 3mg | 39mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 19µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.052mg | 3% |
| Цинк | 0.04mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.7µg | 2% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Витамин C | 1.6mg | 0.4mg | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.84g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 5.58g | 63.35g | N/A |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.05mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.006g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0.019g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +239.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1350% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3983.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +981.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.8% |
