Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Дайкири (коктейль) или швейцарский сыр - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами дайкири (коктейль) и швейцарский сыр

  • Швейцарский сыр содержит больше калорий, чем дайкири (коктейль). Швейцарский сыр содержит 393 калорий, в то время как дайкири (коктейль) содержит 186 калорий.
  • Швейцарский сыр богаче чем дайкири (коктейль) в витамине B12, кальции, фосфоре, селене, цинке, витамине B2 и витамине A.
  • Швейцарский сыр покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 128% выше, чем дайкири (коктейль).
  • Швейцарский сыр имеет более высокий гликемический индекс (27), чем дайкири (коктейль) (15).

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe и Cheese, swiss.

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Швейцарский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МагнийМагний +1550%
Содержит больше КальцийКальций +29566.7%
Содержит больше КалийКалий +242.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.4%
Содержит больше МедьМедь +113.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +10825%
Содержит больше ФосфорФосфор +11380%
Содержит больше МарганецМарганец +73.3%
Содержит больше СеленСелен +29900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5940%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1976.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +787.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Швейцарский сыр DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.06µg 128%
Кальций 3mg 890mg 89%
Насыщенные жиры 0.006g 18.227g 83%
Фосфор 5mg 574mg 81%
Белки 0.06g 26.96g 54%
Селен 0.1µg 30µg 54%
Жиры 0.06g 30.99g 48%
Цинк 0.04mg 4.37mg 39%
Витамин A 0µg 288µg 32%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Витамин B2 0.005mg 0.302mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 8.046g 20%
Калорийность 186kcal 393kcal 10%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 1.341g 9%
Натрий 5mg 187mg 8%
Витамин B5 0.017mg 0.353mg 7%
Магний 2mg 33mg 7%
Витамин B6 0.008mg 0.071mg 5%
Витамин E 0.03mg 0.6mg 4%
Медь 0.022mg 0.047mg 3%
Холин 15.5mg 3%
Калий 21mg 72mg 2%
Витамин B9 2µg 10µg 2%
Углеводы 6.94g 1.44g 2%
Витамин C 1.6mg 0mg 2%
Железо 0.09mg 0.13mg 1%
Витамин K 0.1µg 1.4µg 1%
Чистые углеводы 6.84g 1.44g N/A
Сахар 5.58g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Марганец 0.015mg 0.026mg 0%
Витамин B1 0.013mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.051mg 0.064mg 0%
Транс-жиры 0g 0.987g N/A
Триптофан 0.401mg 0%
Треонин 1.038mg 0%
Изолейцин 1.537mg 0%
Лейцин 2.959mg 0%
Лизин 2.585mg 0%
Метионин 0.784mg 0%
Фенилаланин 1.662mg 0%
Валин 2.139mg 0%
Гистидин 1.065mg 0%
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.018g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +381.9%
Содержит больше ВодаВода +85.3%
Содержит больше ДругоеДругое +678.5%
Содержит больше БелкиБелки +44833.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +51550%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.341 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +134000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8281.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.