Дайкон или корица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3611.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1980% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45863.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +342.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +478.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +566% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.038mg | 17.466mg | 758% |
| Клетчатка | 1.6g | 53.1g | 206% |
| Железо | 0.4mg | 8.32mg | 99% |
| Кальций | 27mg | 1002mg | 98% |
| Витамин K | 0.3µg | 31.2µg | 26% |
| Медь | 0.115mg | 0.339mg | 25% |
| Углеводы | 4.1g | 80.59g | 25% |
| Витамин C | 22mg | 3.8mg | 20% |
| Витамин E | 0mg | 2.32mg | 15% |
| Цинк | 0.15mg | 1.83mg | 15% |
| Калорийность | 18kcal | 247kcal | 11% |
| Магний | 16mg | 60mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.158mg | 9% |
| Белки | 0.6g | 3.99g | 7% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.332mg | 7% |
| Фосфор | 23mg | 64mg | 6% |
| Калий | 227mg | 431mg | 6% |
| Витамин B9 | 28µg | 6µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.138mg | 0.358mg | 4% |
| Селен | 0.7µg | 3.1µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 1.24g | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Холин | 7.3mg | 11mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.345g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.246g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.5g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 2.17g | N/A |
| Натрий | 21mg | 10mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.022mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.031mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.117mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +794.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +565% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1865.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +520.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1347.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.1% |
