Сравнить продукты Дайкон и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1012.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +748.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +904.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5185% |
| Содержит больше МедьМедь | +520% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2786.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1265.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4084.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2344.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4930% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1718.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4554.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +605.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +741.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2256.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12790% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1216.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1234.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9870.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17157.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2463µg | 274% |
| Железо | 0.4mg | 21.14mg | 259% |
| Витамин E | 0mg | 29.1mg | 194% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 2.141mg | 161% |
| Клетчатка | 1.6g | 34.9g | 133% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 1.23mg | 93% |
| Марганец | 0.038mg | 1.59mg | 67% |
| Витамин K | 0.3µg | 80.3µg | 67% |
| Медь | 0.115mg | 0.713mg | 66% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 10.06mg | 62% |
| Калий | 227mg | 2280mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 7.766g | 51% |
| Витамин B5 | 0.138mg | 2.51mg | 47% |
| Фосфор | 23mg | 314mg | 42% |
| Магний | 16mg | 178mg | 39% |
| Цинк | 0.15mg | 4.33mg | 38% |
| Белки | 0.6g | 14.14g | 27% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.33mg | 26% |
| Витамин C | 22mg | 0.9mg | 23% |
| Кальций | 27mg | 229mg | 20% |
| Жиры | 0.1g | 12.89g | 20% |
| Углеводы | 4.1g | 53.99g | 17% |
| Калорийность | 18kcal | 282kcal | 13% |
| Селен | 0.7µg | 6.3µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 2.14g | 10% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 7.3mg | 51.5mg | 8% |
| Витамин B9 | 28µg | 49µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 1.695g | 4% |
| Натрий | 21mg | 68mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.5g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.031mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
221%
Итоговая оценка минералов
12%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкон дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)