Сравнить продукты Дайкон и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +382.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2646.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +530.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2014.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1823% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2338.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15590% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +755.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40258.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1328.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Цинк | 0.15mg | 4.12mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 6.333g | 29% |
| Белки | 0.6g | 14.63g | 28% |
| Селен | 0.7µg | 14.8µg | 26% |
| Жиры | 0.1g | 15.69g | 24% |
| Витамин C | 22mg | 0mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 3.846mg | 23% |
| Железо | 0.4mg | 1.93mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 6.861g | 17% |
| Фосфор | 23mg | 145mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.214mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.16mg | 11% |
| Калорийность | 18kcal | 204kcal | 9% |
| Витамин B9 | 28µg | 6µg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Медь | 0.115mg | 0.073mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 0.643g | 4% |
| Витамин B5 | 0.138mg | 0.309mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.043mg | 2% |
| Натрий | 21mg | 74mg | 2% |
| Кальций | 27mg | 7mg | 2% |
| Углеводы | 4.1g | 0g | 1% |
| Холин | 7.3mg | 1% | |
| Калий | 227mg | 269mg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.017mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.5g | 0g | N/A |
| Магний | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
34%
Итоговая оценка минералов
12%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дайкон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.303g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах