Сравнить продукты Дайкон и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +346.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +645% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +694.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +657.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +665% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1438% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +369.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +427.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +620% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +361.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +382.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +255.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.4mg | 2.98mg | 32% |
| Витамин E | 0mg | 4.3mg | 29% |
| Медь | 0.115mg | 0.365mg | 28% |
| Калий | 227mg | 1014mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 3.076mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.216mg | 13% |
| Марганец | 0.038mg | 0.302mg | 11% |
| Клетчатка | 1.6g | 4.1g | 10% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.153mg | 10% |
| Витамин K | 0.3µg | 11.4µg | 9% |
| Фосфор | 23mg | 83mg | 9% |
| Селен | 0.7µg | 5.3µg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 76µg | 8% |
| Белки | 0.6g | 4.32g | 7% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Магний | 16mg | 42mg | 6% |
| Холин | 7.3mg | 38.5mg | 6% |
| Углеводы | 4.1g | 18.91g | 5% |
| Витамин B9 | 28µg | 12µg | 4% |
| Цинк | 0.15mg | 0.63mg | 4% |
| Калорийность | 18kcal | 82kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Натрий | 21mg | 59mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 0.16g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.47g | 1% |
| Кальций | 27mg | 36mg | 1% |
| Витамин C | 22mg | 21.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.5g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.138mg | 0.142mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.031mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
31%
Итоговая оценка минералов
12%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкон ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)