Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Куриный крем-суп

Сравнить

Инфографика

Даси vs Куриный крем-суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +1235.7%
Содержит больше КалийКалий +530.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +435.5%
Содержит больше СеленСелен +1352.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +222.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.06mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +669.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +834.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +527.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1531.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +950%
Содержит больше ХолинХолин +1011.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +72%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Куриный крем-суп DV% diff.
Витамин K 66.9µg 4.1µg 52%
Селен 27.6µg 1.9µg 47%
Витамин B2 0.43mg 0.046mg 30%
Белки 16.7g 2.38g 29%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 1.063g 23%
Фосфор 166mg 31mg 19%
Холин 114.5mg 10.3mg 19%
Углеводы 64.88g 7.16g 19%
Кальций 187mg 14mg 17%
Калорийность 438kcal 90kcal 17%
Натрий 1067mg 702mg 16%
Медь 0mg 0.128mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин B3 2.46mg 0.392mg 13%
Магний 56mg 4mg 12%
Жиры 13.89g 5.77g 12%
Калий 309mg 49mg 8%
Насыщенные жиры 3.433g 1.697g 8%
Витамин B6 0.1mg 0mg 8%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 2.056g 8%
Витамин B1 0.1mg 0.013mg 7%
Витамин B9 21µg 2µg 5%
Витамин B5 0.192mg 4%
Марганец 0.068mg 3%
Витамин A 25µg 43µg 2%
Цинк 0.09mg 0.29mg 2%
Холестерин 13mg 8mg 2%
Витамин E 0.72mg 0.54mg 1%
Витамин C 1.1mg 0.1mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 64.68g 7.16g N/A
Железо 1.03mg 1.06mg 0%
Сахар 14.47g 0.54g N/A
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
Содержит больше БелкиБелки +601.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +140.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +806.1%
Содержит больше ДругоеДругое +14.9%
Содержит больше ВодаВода +3497.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +160.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +321.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Куриный крем-суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.