Сравнить продукты Даси и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +297.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +820% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +406.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9154.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +156% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +219% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +230% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2240.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1.1mg | 101.8mg | 112% |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Медь | 0mg | 0.473mg | 53% |
| Селен | 27.6µg | 3µg | 45% |
| Калий | 309mg | 1565mg | 37% |
| Натрий | 1067mg | 266mg | 35% |
| Белки | 16.7g | 5.06g | 23% |
| Клетчатка | 0.2g | 5.8g | 22% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Железо | 1.03mg | 2.68mg | 21% |
| Марганец | 0.466mg | 20% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.319mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 2.06g | 16% |
| Углеводы | 64.88g | 23.33g | 14% |
| Кальций | 187mg | 47mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Калорийность | 438kcal | 213kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 8.663g | 8% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.193mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 1.893g | 7% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 3.63mg | 7% |
| Цинк | 0.09mg | 0.78mg | 6% |
| Магний | 56mg | 81mg | 6% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин A | 25µg | 64µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.383mg | 4% |
| Фосфор | 166mg | 139mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 23µg | 1% |
| Жиры | 13.89g | 14.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 14.47g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
53%
Итоговая оценка минералов
53%
66%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 801mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.54g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах