Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Мед

Сравнить

Инфографика

Даси vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Мед
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +3016.7%
Содержит больше КалийКалий +494.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +145.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +4050%
Содержит больше СеленСелен +3350%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +120%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1031.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1933.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +316.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +950%
Содержит больше ХолинХолин +5104.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Мед DV% diff.
Витамин K 66.9µg 0µg 56%
Фруктоза 40.94g 51%
Селен 27.6µg 0.8µg 49%
Натрий 1067mg 4mg 46%
Белки 16.7g 0.3g 33%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 0g 30%
Витамин B2 0.43mg 0.038mg 30%
Фосфор 166mg 4mg 23%
Жиры 13.89g 0g 21%
Холин 114.5mg 2.2mg 20%
Кальций 187mg 6mg 18%
Насыщенные жиры 3.433g 0g 16%
Витамин B3 2.46mg 0.121mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 0g 13%
Магний 56mg 2mg 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин B1 0.1mg 0mg 8%
Калий 309mg 52mg 8%
Железо 1.03mg 0.42mg 8%
Калорийность 438kcal 304kcal 7%
Витамин B6 0.1mg 0.024mg 6%
Углеводы 64.88g 82.4g 6%
Витамин B9 21µg 2µg 5%
Витамин E 0.72mg 0mg 5%
Медь 0mg 0.036mg 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Марганец 0.08mg 3%
Витамин C 1.1mg 0.5mg 1%
Цинк 0.09mg 0.22mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Чистые углеводы 64.68g 82.2g N/A
Сахар 14.47g 82.12g N/A
Клетчатка 0.2g 0.2g 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5466.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1015%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27%
Содержит больше ВодаВода +643.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.