Датский тесто или домашний гусь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами датский тесто и домашний гусь
- Домашний гусь содержит меньше калорий, чем датский тесто. Домашний гусь содержит 238 калорий, в то время как датский тесто содержит 374 калорий.
- Датский тесто богаче марганцем, но домашний гусь богаче витамином B6, витамином B5, фосфором, цинком, медью, железом и витамином B3.
- Домашний гусь обеспечивает вас на 33% большим количеством витамина B6 от суточной нормы, чем датский тесто.
- Датский тесто содержит в 15 раз больше марганца, чем домашний гусь. Датский тесто содержит 0.351 мг марганца, в то время как домашний гусь содержит 0.024 мг.
- Домашний гусь содержит меньше натрия.
- Домашний гусь имеет более низкий гликемический индекс, чем датский тесто.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Danish pastry, cheese и Goose, domesticated, meat only, cooked, roasted.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1362.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +352.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +191.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +503.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1075% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +145% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 8g | 28.97g | 42% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.47mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 1.834mg | 31% |
| Фосфор | 108mg | 309mg | 29% |
| Холестерин | 23mg | 96mg | 24% |
| Цинк | 0.7mg | 3.17mg | 22% |
| Медь | 0.089mg | 0.276mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 4.34g | 17% |
| Натрий | 417mg | 76mg | 15% |
| Жиры | 21.9g | 12.67g | 14% |
| Марганец | 0.351mg | 0.024mg | 14% |
| Железо | 1.8mg | 2.87mg | 13% |
| Витамин B3 | 2mg | 4.081mg | 13% |
| Селен | 18.9µg | 25.5µg | 12% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.49µg | 12% |
| Витамин B9 | 60µg | 12µg | 12% |
| Углеводы | 37.2g | 0g | 12% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 4.56g | 10% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.39mg | 10% |
| Калий | 98mg | 388mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.092mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 1.54g | 7% |
| Калорийность | 374kcal | 238kcal | 7% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин A | 35µg | 12µg | 3% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Кальций | 35mg | 14mg | 2% |
| Магний | 15mg | 25mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 6.95g | N/A | |
| Триптофан | 0.089mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.765mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +262.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.9% |
