Сравнить продукты Датский тесто и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+34.6%
Содержит
больше
Фосфор
+10.2%
Содержит
меньше
Натрий
-63.7%
Содержит
больше
Селен
+98.9%
Содержит
больше
Железо
+310%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+31.6%
Содержит
больше
Медь
+24.7%
Содержит
больше
Марганец
+121.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 98
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.66
Содержит
больше
Кальций
+34.6%
Содержит
больше
Фосфор
+10.2%
Содержит
меньше
Натрий
-63.7%
Содержит
больше
Селен
+98.9%
Содержит
больше
Железо
+310%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+31.6%
Содержит
больше
Медь
+24.7%
Содержит
больше
Марганец
+121.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 98
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.66
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+354.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+154%
Содержит
больше
Витамин B5
+52%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+148.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+130%
Содержит
больше
Витамин K
+159.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.24
Содержит
больше
Витамин E
+354.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+154%
Содержит
больше
Витамин B5
+52%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+148.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+130%
Содержит
больше
Витамин K
+159.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.24
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.1%
Содержит
больше
Вода
+605.6%
Содержит
больше
Углеводы
+73.5%
Содержит
больше
Другое
+141.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 20.37
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Содержит
больше
Белки
+14.1%
Содержит
больше
Вода
+605.6%
Содержит
больше
Углеводы
+73.5%
Содержит
больше
Другое
+141.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 20.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 10.625
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.45
Насыщенные жиры:
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
2.575 г
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 10.625
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.45
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
36.2g | 62.15g | ||
Белки | 8g | 7.01g | |
Жиры | 21.9g | 20.37g | |
Углеводы | 37.2g | 64.55g | |
Калорийность | 374kcal | 484kcal | |
Крахмал | 51.87g | ||
Фруктоза | 0.95g | ||
Сахар | 6.95g | 9.37g | |
Клетчатка | 1g | 2.4g | |
Кальций | 35mg | 26mg | |
Железо | 1.8mg | 7.38mg | |
Магний | 15mg | 25mg | |
Фосфор | 108mg | 98mg | |
Калий | 98mg | 129mg | |
Натрий | 417mg | 1148mg | |
Цинк | 0.7mg | 0.66mg | |
Медь | 0.089mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.351mg | 0.778mg | |
Селен | 18.9µg | 9.5µg | |
Витамин A | 128IU | ||
Витамин A, RAE | 35µg | ||
Витамин E | 0.35mg | 1.59mg | |
Витамин D | 2IU | ||
Витамин C | 0.1mg | ||
Витамин B1 | 0.19mg | 0.298mg | |
Витамин B2 | 0.26mg | 0.24mg | |
Витамин B3 | 2mg | 5.08mg | |
Витамин B5 | 0.304mg | 0.462mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.065mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 149µg | |
Витамин B12 | 0.2µg | 0.46µg | |
Витамин K | 6.9µg | 17.9µg | |
Триптофан | 0.089mg | ||
Треонин | 0.293mg | ||
Изолейцин | 0.371mg | ||
Лейцин | 0.644mg | ||
Лизин | 0.43mg | ||
Метионин | 0.174mg | ||
Фенилаланин | 0.402mg | ||
Валин | 0.412mg | ||
Гистидин | 0.205mg | ||
Холестерин | 23mg | ||
Транс-жиры | 3.969g | ||
Насыщенные жиры | 6.794g | 5.362g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 10.625g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 2.45g | |
1.542g | |||
0.045g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
43%
Итоговая оценка минералов
40%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.432g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 731mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах