Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Крим Крекер

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Крим Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Содержит больше КальцийКальций +34.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.7%
Содержит больше СеленСелен +98.9%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +31.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +310%
Содержит больше МедьМедь +24.7%
Содержит больше МарганецМарганец +121.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.66mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~98mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +354.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +154%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +62.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +130%
Содержит больше Витамин KВитамин K +159.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +148.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.24mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Крим Крекер DV% diff.
Железо 1.8mg 7.38mg 70%
Натрий 417mg 1148mg 32%
Витамин B9 60µg 149µg 22%
Крахмал 51.87g 21%
Витамин B3 2mg 5.08mg 19%
Марганец 0.351mg 0.778mg 19%
Селен 18.9µg 9.5µg 17%
Витамин B12 0.2µg 0.46µg 11%
Углеводы 37.2g 64.55g 9%
Витамин K 6.9µg 17.9µg 9%
Витамин B1 0.19mg 0.298mg 9%
Холестерин 23mg 8%
Витамин E 0.35mg 1.59mg 8%
Насыщенные жиры 6.794g 5.362g 7%
Клетчатка 1g 2.4g 6%
Калорийность 374kcal 484kcal 6%
Холин 20.1mg 4%
Витамин A 35µg 4%
Витамин B5 0.304mg 0.462mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.065mg 2%
Белки 8g 7.01g 2%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 10.625g 2%
Витамин B2 0.26mg 0.24mg 2%
Магний 15mg 25mg 2%
Медь 0.089mg 0.111mg 2%
Жиры 21.9g 20.37g 2%
Фосфор 108mg 98mg 1%
Фруктоза 0.95g 1%
Калий 98mg 129mg 1%
Кальций 35mg 26mg 1%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 2.45g 1%
Витамин C 0.1mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 62.15g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 6.95g 9.37g N/A
Цинк 0.7mg 0.66mg 0%
Транс-жиры 3.969g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +14.1%
Содержит больше ВодаВода +605.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.5%
Содержит больше ДругоеДругое +141.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~20.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~10.625g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.45g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.