Датский тесто или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами датский тесто и кукурузный сироп
- Кукурузный сироп содержит меньше калорий, чем датский тесто. Кукурузный сироп содержит 286 калорий, в то время как датский тесто содержит 374 калорий.
- Датский тесто богаче чем кукурузный сироп в селене, витамине B2, железе, витамине B9, витамине B1, фосфоре, витамине B3 и марганце.
- Датский тесто обеспечивает вас на 34% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем кукурузный сироп.
- Кукурузный сироп содержит меньше насыщенных жиров.
- Датский тесто имеет более низкий гликемический индекс, чем кукурузный сироп.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Danish pastry, cheese и Syrups, corn, dark.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +881.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +251% |
| Содержит больше СеленСелен | +551.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1627.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2788.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1221.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 21.9g | 0g | 34% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 0g | 31% |
| Селен | 18.9µg | 2.9µg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 0g | 28% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.009mg | 19% |
| Железо | 1.8mg | 0.37mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 0g | 17% |
| Белки | 8g | 0g | 16% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.011mg | 15% |
| Витамин B9 | 60µg | 0µg | 15% |
| Фосфор | 108mg | 11mg | 14% |
| Углеводы | 37.2g | 77.59g | 13% |
| Витамин B3 | 2mg | 0.02mg | 12% |
| Марганец | 0.351mg | 0.1mg | 11% |
| Натрий | 417mg | 155mg | 11% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0µg | 8% |
| Витамин K | 6.9µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.023mg | 6% |
| Цинк | 0.7mg | 0.04mg | 6% |
| Калорийность | 374kcal | 286kcal | 4% |
| Витамин A | 35µg | 0µg | 4% |
| Медь | 0.089mg | 0.053mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин E | 0.35mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.009mg | 2% |
| Калий | 98mg | 44mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 18mg | 2% |
| Магний | 15mg | 8mg | 2% |
| Холин | 20.1mg | 13.3mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 77.59g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 6.95g | 77.59g | N/A |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.6% |
