Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Мед

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше КалийКалий +88.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +328.6%
Содержит больше МедьМедь +147.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +218.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +2600%
Содержит больше МарганецМарганец +338.8%
Содержит больше СеленСелен +2262.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +584.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1552.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +347.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше ХолинХолин +813.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +83.6%
Содержит больше ДругоеДругое +650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +121.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Мед
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Жиры 21.9g 0g 34%
Селен 18.9µg 0.8µg 33%
Насыщенные жиры 6.794g 0g 31%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0g 28%
Натрий 417mg 4mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0g 17%
Железо 1.8mg 0.42mg 17%
Витамин B2 0.26mg 0.038mg 17%
Витамин B1 0.19mg 0mg 16%
Фосфор 108mg 4mg 15%
Углеводы 37.2g 82.4g 15%
Белки 8g 0.3g 15%
Витамин B9 60µg 2µg 15%
Марганец 0.351mg 0.08mg 12%
Витамин B3 2mg 0.121mg 12%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Медь 0.089mg 0.036mg 6%
Витамин K 6.9µg 0µg 6%
Витамин B5 0.304mg 0.068mg 5%
Калорийность 374kcal 304kcal 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Цинк 0.7mg 0.22mg 4%
Клетчатка 1g 0.2g 3%
Кальций 35mg 6mg 3%
Холин 20.1mg 2.2mg 3%
Магний 15mg 2mg 3%
Витамин E 0.35mg 0mg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.024mg 1%
Калий 98mg 52mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 82.2g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 82.12g N/A
Триптофан 0.089mg 0.004mg 0%
Треонин 0.293mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.01mg 0%
Лизин 0.43mg 0.008mg 0%
Метионин 0.174mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.011mg 0%
Валин 0.412mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.001mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Мед
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Датский тесто
2%
Мед
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
6%
Мед

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мед
Мед содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.794g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 75.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Датский тесто
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто
Датский тесто дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.