Датский тесто или сейтан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +305.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше СеленСелен | +110.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 8g | 75.16g | 134% |
| Железо | 1.8mg | 5.2mg | 43% |
| Селен | 18.9µg | 39.7µg | 38% |
| Жиры | 21.9g | 1.85g | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 0.272g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 0.156g | 28% |
| Фосфор | 108mg | 260mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0mg | 20% |
| Натрий | 417mg | 29mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0mg | 16% |
| Витамин B9 | 60µg | 0µg | 15% |
| Марганец | 0.351mg | 15% | |
| Витамин B3 | 2mg | 0mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 0.81g | 12% |
| Кальций | 35mg | 142mg | 11% |
| Медь | 0.089mg | 0.182mg | 10% |
| Углеводы | 37.2g | 13.79g | 8% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0µg | 8% |
| Витамин K | 6.9µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0mg | 6% |
| Витамин A | 35µg | 0µg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.35mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 0.6g | 2% |
| Магний | 15mg | 25mg | 2% |
| Цинк | 0.7mg | 0.85mg | 1% |
| Калорийность | 374kcal | 370kcal | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 13.19g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Калий | 98mg | 100mg | 0% |
| Сахар | 6.95g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1083.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +169.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +282.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше БелкиБелки | +839.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7151.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
