Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Солод

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +757.1%
Содержит больше МедьМедь +140.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.7%
Содержит больше МарганецМарганец +338.8%
Содержит больше СеленСелен +250%
Содержит больше КальцийКальций +180%
Содержит больше КалийКалий +75.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +34.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +483.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +251.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +672.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +110%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +137.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +565.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +232.1%
Содержит больше ДругоеДругое +87.5%
Содержит больше ВодаВода +159%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1268%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1138%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Солод
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Солод DV% diff.
Жиры 21.9g 3.29g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.827g 26%
Селен 18.9µg 5.4µg 25%
Насыщенные жиры 6.794g 1.883g 22%
Железо 1.8mg 0.21mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.208g 16%
Натрий 417mg 60mg 16%
Калорийность 374kcal 85kcal 14%
Витамин B9 60µg 9µg 13%
Марганец 0.351mg 0.08mg 12%
Витамин B3 2mg 0.259mg 11%
Витамин B1 0.19mg 0.054mg 11%
Белки 8g 3.37g 9%
Углеводы 37.2g 11.2g 9%
Витамин B12 0.2µg 0.42µg 9%
Кальций 35mg 98mg 6%
Витамин B2 0.26mg 0.184mg 6%
Витамин K 6.9µg 0.3µg 6%
Медь 0.089mg 0.037mg 6%
Холин 20.1mg 4%
Холестерин 23mg 10mg 4%
Цинк 0.7mg 0.41mg 3%
Витамин E 0.35mg 0.06mg 2%
Калий 98mg 172mg 2%
Фосфор 108mg 91mg 2%
Клетчатка 1g 0.5g 2%
Витамин A 35µg 26µg 1%
Витамин B5 0.304mg 0.354mg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 10.7g N/A
Витамин D 2IU 0%
Магний 15mg 15mg 0%
Сахар 6.95g 6.68g N/A
Витамин B6 0.04mg 0.046mg 0%
Триптофан 0.089mg 0.074mg 0%
Треонин 0.293mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.268mg 0%
Лизин 0.43mg 0.142mg 0%
Метионин 0.174mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.15mg 0%
Валин 0.412mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.077mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Солод
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Датский тесто
13%
Солод
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
17%
Солод

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 357mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.911g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Датский тесто
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто
Датский тесто дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.