Сравнить продукты Датский тесто и Топинамбур
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +150% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +38.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +485% |
Содержит больше СеленСелен | +2600% |
Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
Содержит больше КалийКалий | +337.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.9% |
Содержит больше МедьМедь | +57.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3400% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +84.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +6800% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +361.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +3900% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +49.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Содержит больше БелкиБелки | +300% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +218900% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.3% |
Содержит больше ВодаВода | +148.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +69.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +282725% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +257400% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Жиры | 21.9g | 0.01g | 34% |
Селен | 18.9µg | 0.7µg | 33% |
Насыщенные жиры | 6.794g | 0g | 31% |
Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 0.004g | 28% |
Железо | 1.8mg | 3.4mg | 20% |
Натрий | 417mg | 4mg | 18% |
Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 0.001g | 17% |
Калорийность | 374kcal | 73kcal | 15% |
Витамин B2 | 0.26mg | 0.06mg | 15% |
Марганец | 0.351mg | 0.06mg | 13% |
Белки | 8g | 2g | 12% |
Витамин B9 | 60µg | 13µg | 12% |
Калий | 98mg | 429mg | 10% |
Витамин B12 | 0.2µg | 0µg | 8% |
Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
Углеводы | 37.2g | 17.44g | 7% |
Витамин K | 6.9µg | 0.1µg | 6% |
Медь | 0.089mg | 0.14mg | 6% |
Цинк | 0.7mg | 0.12mg | 5% |
Фосфор | 108mg | 78mg | 4% |
Витамин A | 35µg | 1µg | 4% |
Витамин C | 0.1mg | 4mg | 4% |
Витамин B3 | 2mg | 1.3mg | 4% |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.077mg | 3% |
Клетчатка | 1g | 1.6g | 2% |
Холин | 20.1mg | 30mg | 2% |
Кальций | 35mg | 14mg | 2% |
Витамин B5 | 0.304mg | 0.397mg | 2% |
Витамин B1 | 0.19mg | 0.2mg | 1% |
Витамин E | 0.35mg | 0.19mg | 1% |
Чистые углеводы | 36.2g | 15.84g | N/A |
Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
Магний | 15mg | 17mg | 0% |
Сахар | 6.95g | 9.6g | N/A |
Триптофан | 0.089mg | 0% | |
Треонин | 0.293mg | 0% | |
Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
Лейцин | 0.644mg | 0% | |
Лизин | 0.43mg | 0% | |
Метионин | 0.174mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
Валин | 0.412mg | 0% | |
Гистидин | 0.205mg | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%

13%

Итоговая оценка минералов
40%

28%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Топинамбур содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Топинамбур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Топинамбур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.794g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Топинамбур ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.65g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Датский тесто дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах