Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Выпечка

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Выпечка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КальцийКальций +7230%
Содержит больше КалийКалий +616.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1755.5%
Содержит больше МедьМедь +193%
Содержит больше ЦинкЦинк +352.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +553.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~24.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +581.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +512.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +860.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +732.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +800%
Содержит больше ХолинХолин +262.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +973.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше БелкиБелки +67.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.7%
Содержит больше ДругоеДругое +230%
Содержит больше ЖирыЖиры +765.9%
Содержит больше ВодаВода +26.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.894 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1690.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +188.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Выпечка
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Выпечка DV% diff.
Железо 47.5mg 2.56mg 562%
Витамин B3 34.714mg 4.168mg 191%
Витамин B2 2.717mg 0.283mg 187%
Витамин B1 2.438mg 0.398mg 170%
Кальций 733mg 10mg 72%
Жиры 4.4g 38.1g 52%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 21.597g 51%
Фосфор 392mg 60mg 47%
Насыщенные жиры 0.769g 9.643g 40%
Медь 0.334mg 0.114mg 24%
Клетчатка 7.5g 1.5g 24%
Витамин B5 1.074mg 0mg 21%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 4.894g 21%
Витамин E 3.68mg 0.54mg 21%
Марганец 0.488mg 21%
Магний 100mg 16mg 20%
Цинк 2.4mg 0.53mg 17%
Витамин B6 0.189mg 0.021mg 13%
Витамин K 1.5µg 16.1µg 12%
Калий 437mg 61mg 11%
Натрий 3mg 249mg 11%
Белки 12.2g 7.3g 10%
Витамин B9 43µg 78µg 9%
Калорийность 379kcal 551kcal 9%
Углеводы 73.4g 45.1g 9%
Селен 25.9µg 24.2µg 3%
Холин 23.2mg 6.4mg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Чистые углеводы 65.9g 43.6g N/A
Сахар 0.87g 0.74g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.085mg 0%
Треонин 0.4mg 0.196mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.272mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.508mg 0%
Лизин 0.404mg 0.142mg 0%
Метионин 0.24mg 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.362mg 0%
Валин 0.653mg 0.308mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.156mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Выпечка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
28%
Выпечка
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
42%
Выпечка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 246mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.874g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Детская еда
Гликемический индекс продукта Детская еда ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.